youtanukiのブログ

笑って死ぬを目標に

本紹介 AI分析でわかったトップ5%社員の習慣

 

習慣の力は偉大

 

おはようございます。こんにちは。こんばんは。陽たぬきです。

 

今回は本紹介ということで、AI分析でわかったトップ5%社員の習慣という本を読んでいきます。

この本は、アマゾンプライムで、無料体験をしているのですが、無料なのでお得ですよー。アマゾンプライムは無料体験をちょくちょくやってくれますし、学生は6ヶ月無料だし、プライムビデオ見れるし、配送料を無料だし、本を無料で読めるし本当に最高です。Amazon大好きです笑

 

これは、来年には就職し、社会に出て働くので、その時のために、社会に貢献していく、お金をたくさん稼ぐために読みました。

 

では早速いきましょう!

 

 

目次

  • 内容
  • TO DO
  • まとめ

 

 

内容

 

過程よりも結果を重視する

目的だけを考えます。頑張ってきた過程も大事ですが、5%社員は結果を重視します。そして、失敗した時は、はその原因を調べます。

 

時間を大切に

オンとオフどちらの時間も大切にするのが、5%社員です。

どちらも大切にします。

 

自分で目標を設定し、達成を目指す

5%社員は、求められた目標以上の目標を自分で設定し、そこを目指します。目標を達成してこそ、喜びを感じるのです。ただやることには喜びを感じることはありません。

 

分からなければ質問

分からなければ上司でも部下にでも質問します。決して変なプライドは持ってはいけません。

自分から自己開示していき、周りから信用を集めていきます。

そうして話していくうちにその人だけが知っている大切な方法や情報を得ることができます。

 

行動する量が多い

経験は現場でする、というようにいろいろな場所へ行きます。

まずは考えるより行動を優先しています。

まず動くので、後々ミスをした時も早く動いたおかげでミスをカバーする時間があるのです。

 

全体を見る

本当に重要なものを見極め、そこにエネルギーを使います。まずは、ぜんたいをはあくすることが大切です。

 

フィードバックは大事

成功でも失敗でも必ず改善点はあります。

それを見つけ修正することが大切です。たとえ自分で見つけられなくても他人に見つけてもらうのも一つの手です。

 

金曜日にしておくこと

金曜日ではやらないことを決めます。

なぜなら、今週中に終わらせなければいけないもの以外入らないからです。

必要なところにエネルギーを注ぐのが大切です。

 

問題は根本的に解決

問題が出てきた時はまず自分で仮説を立てて修正していきます。

これが間違いなのだろうか?などと考えながらです。

それを深掘りしていくと、根本的な問題に辿り着き、そこを解決していくのです。

 

安定して成功する

一度の成功ではまだ足りません。成功を何度も安定して出すことで、社会から必要とされている、再現性の高い人間とされるのです。

 

とりあえずアイデアを出す

5%社員は、95%の社員より、アイデアを2倍出しています。

すぐに否定されてもたくさん出すことで結果が出ることもあるのです。数打ちゃ当たるです。

 

仕事の時間管理

午前に大切なものを詰め込んでいきます。集中力が必要なものですね。

脳を使わないものは、15時あたりと時間配を決めています。

さらには失敗に対しての対抗策も何重にもしています。

 

メールは端的に

メールは100文字程度に抑えます。長すぎると人は読む気がなくなってしまうので、前置きなどもほどほどにして要件だけを伝えます。

 

すぐに行動する

5%社員は学んだことは78%の人が2週間以内行動しているとされています。

理想はすぐに行動ですが、2週間までに行動が最低ラインのようです。

 

帰り際にタスク管理

明日やるべきことをこの日のうちに決めておきます。

明日すぐに大切な仕事をハイパフォーマンスでするために、タスクを管理しておくことが大事なのです。

 

TO DO

 

  • 結果を重視する
  • フィードバックをいつも小さなことでも
  • 次の日の予定を作っておく

 

まとめ

 

さてどうだったでしょうか?今回はAI分析でわかったトップ5%社員の習慣を読んでいきました。

まず思ったことは、この本は実用的で分かりやすかったことです。

何をすればいいかが明確なので、すぐに行動に移しやすかったです。

ですが、まだまだできていないこともあるので、これからも一つずつやっていきたいと思います!

 

今回はこの辺で、ありがとうございました!

今週のまとめ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。陽たぬきです。

 

今回の今週のまとめです!!

 

1  月曜日

  • テスト勉強

さーオリンピックも終わり新しい週が始まりました。

五輪の演出がすごかったですね。家に欲しいです笑

今日は明日のテストのための勉強をしました。

そのためにエスキスを書き、一度通しで全部やりました。

多分行けると思うのですが、何度か見直して備えたいと思います。

 

2  火曜日

  • テスト

今日は学校でテストをやりました。3階の図面を書いたのですが、時間で言えばクラスで1番早く終わりました。

ですが、まだ勘違いがあったり、次は綺麗さを求めていかなければなりません。

まだまだやるべきことが出てきた1日です。

また明日からも頑張りますよ!!

 

3  水曜日

  • カメ洗う
  • まだ書いていない図面描く

今日はカメの水を午前中に変えました。いつもは午後なのですが、午後からの雨が強くなりそうだったので午前中にしました。

そして、宿題以外で出ていた図面があるのでそれらもついでにやろうと思ったので、それらをやっていきました。

スピードも早く中も少なくなってきたのでいいかな?と思います。

 

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4  木曜日

  • カメ洗う
  • 書いていない図面描く

今日はカメの水を変えて、昨日に引き続き書いていない図面を書いていきました。

ゆっくりする時間もあり、有意義に過ごせた日だと思います。

 

5  金曜日

  • 書いていない図面を書く
  • お金引き出す?
  • コーヒー豆を買う?
  • カレンダー作り

今日も引き続き、まだ書いていない図面を書いていました。

明日もそうなると思っています。

そして、お金を今持っているのと照らし合わせて、必要か否かを考えました。結果引き出す必要はありませんでした。

そして、コーヒー豆を買おう!と思っていたのですが、お盆休みをされていました。

まーそうですよね笑

なので、また火曜日から営業されるということで、火曜日に買わせてもらおうと思います

そして、明日やることが多いので、今日のうちにカレンダー作りをしておきました!

それにそれに、今日はいとこの子供も来たので一緒に2時間ほど遊びました。

本当に子供は元気です。僕が疲れてしまいました笑

 

それも少しあり、今日は寝るのが11時半過ぎといつもより遅くなってしまいました。

反省ですね。

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6  土曜日

  • ホワイトニング
  • ボディケア
  • 掃除
  • 書いていない図面書く

昨日寝るのが遅くて少し眠たかったですが、それでも朝のうちにほとんどやることをやったのでなんとか終わりました。なかなか量が多かったのでしんどかったですね。

明日はまだゆっくりできるかな?

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7  日曜日

  • テスト勉強
  • カメ洗う

今日は明日のテスト勉強で、図面を一つ書きました。2階なので量が少なかったので、午前中に終わりました。なので、午後からはゆっくりしていました。

雨があがったらカメの水換え、筋トレなどをしてゆっくりできた1日でした。

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時々やったこと

  • 筋トレ

 

毎日やったこと

  • 朝ノート
  • 瞑想
  • ストレッチ
  • 読書
  • 勉強

 

一言

今週はゆっくりもできたし、勉強も有意義にできたと思います。

納得の1週間でした。

 

では、今回はこの辺でありがとうございました。

今週のまとめ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。陽たぬきです。

 

今回の今週のまとめです!!


1  月曜日

  • 製図で先生に聞く

土日に製図の勉強をしていた時に、聞きたいことがいくつか出てきたので先生に聞くことにしました。

とまーそれぐらいですかね?

っていうか昨日のソヘイテン選手、陸上の男子

100メートル、圧巻のアジア記録でした。

そして、決勝で1位になったイタリアの人もパワフルな体つきをしていたのですが、走り方は繊細でコンパクトにまとめていてすごいなと感じました。

いやー走りたくなってきました笑

 

2  火曜日

  • 特になし

昨日なんか眠れず今日は酷く寝不足でした。

朝はとんでもない雷で原付が怖かったです。

まーそれでも遅延していた一つ前の電車に乗れて少しうれしかったです!

で、今日も製図を一通り書き、その後にまたテストをやっていました。

今回の製図ではもっと細かなところも見ないといけないと感じました。

そして、なかなかハードな1日でした笑

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3  水曜日

いつかはこのブログにも広告を載せてみたいなと思い、アフィリエイトについて調べていました。

お小遣いが欲しいなという願望笑

欲まみれです笑

でももし、それで誰か喜んでくれる人がいれば良いですよね。

あとは、学校で製図をしていました。

あまり集中せずにやっていたので、残るハメになってしまいました。反省です。

 

4  木曜日

  • 全復習

今日は学校では製図とテストをやりました。

なかなかいい感じで満足でした。

そして、電車の中では今まで間違えたところや忘れていたところをまとめていたメモを改めて見直して、記憶するようにしました。

そして、昨日の反省を踏まえて今日は早く終わらせ、帰り、カメの水を変えました。

今日はよくやった1日だと思います。

 

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5  金曜日

  • 特になし

今日も普通に製図をガンガンやっていました。

ただ最近熱中症気味ですごくしんどいです。

昨日に関しては午後がほとんどできていませんでした。体調には気をつけているのですが…

それなのでしっかりと集中して早く終わらせるようにしました。

そして、今日は夜に4×100mリレーがあるので楽しみです。

正直日本はメダルが厳しそうですが、頑張って欲しいと思います。

 

6  土曜日

  • ホワイトニング
  • ボディケア
  • カレンダー作り 
  • カメの水換え

今日はいつも通りの休日を過ごしつつ、お盆休みの宿題も出たので、それを1/3ほど終わらしました。結構いい感じな1日でした。

しかし、朝をいつもより1時間ほど遅く6:30に起きました。

なぜなら昨日寝るのが遅かったからです。

陸上の4×100mリレーの決勝を見ていたからです。

正直残念でしたね。選手の皆さんが不調だったので、メダルを取るのは難しそうだとは思っていたのですが、まさか走りきれないとは思っていませんでした。

また次のオリンピック、世界陸上を楽しみにしたいと思います。

 

7  日曜日

  • 掃除
  • カメ洗う

今日は掃除と掃除でした。

今日も宿題をしていたのですが、結構いい感じで3/4ほどまできました。

サイズのスピードが格段に上がっていて嬉しいです。

あとは確実に綺麗にするのも大切ですね。

 

時々やったこと

  • 筋トレ

 

毎日やったこと

  • 朝ノート
  • 瞑想
  • ストレッチ
  • 読書
  • 勉強

 

一言

今週は熱中症気味で、しんどかったですが。勉強はいい感じに進められたと思います。

充実した1週間でした。

 

では、今回はこの辺でありがとうございました。

今週のまとめ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。陽たぬきです。

 

今回の今週のまとめです!!

 

1  月曜日

  • テスト

はい!今日もテストでした。

部分詳細図ってやつをやった覚えなければいけません。

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いからと思っていたのですが、びみょーにいけなかったです。

この差が後々大きくなるのだと実感した1日でした。

 

2  火曜日

  • 特になし

今日は特になかったのですが、マイクラのサバイバルが面白すぎて、友達とやっていました。

それで決して授業中にしていたわけではないのですが、集中できていなくて、まったく進みませんでした。

なので放課後に残ってやっていたのですが、まさかの卒業設計と同じ時間の9時に帰りました。

というか今から帰ります笑

家に着くなら11時になりそうです。

それでも明日には別のテストもあるので、勉強しないといけません。

また電車の中でしたいと思います。

 

3  水曜日

  • 特になし

今日も普通に勉強していました。

課題が間隔を均等にだったのでそこを意識してやっていました。

まー完璧ではないですが、マシにはなったと思います。

他のところも結構正確にかけていたみたいで、あとは時間を早くすれば大丈夫と言われて、嬉しかったです。

ただ昨日帰ってくるのが遅かったので眠たかったですーー。

あ、あとカメの水だけ変えておきました。

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4  木曜日

  • 特になし

この日もしっかりと製図です。

新しく製図の課題も出されたので、それは学校に残ってやり切りました。

さらに、今日は結構授業の課題が早く進みました。スピードが上がったと実感できて嬉しかったです。

今週末、聖火台だけでも東京に見に行って、日帰りで帰ってこようと思っていたのですが、感染者の数が多すぎるので、断念しました。

友達にも声をかけていたところなので、とても残念です。

 

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5  金曜日

  • 今週の課題を持って帰る

今週の週末から今週学校でやった課題をそう復習していこうと思います!

なので、課題ができるように持って帰りました!

そして、今日から五輪の花形陸上競技が始まります!

むっちゃ楽しみです。

日曜陸上男子の100m決勝があるので皆さんぜひ見てください。

 

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6  土曜日

  • ホワイトニング
  • ボディケア
  • カレンダー作り 
  • ノートまとめる

さて、今日も土曜日が来ました。

いつも通りを過ごし、さらに、読んできた本2冊をノートにまとめました。

これはいつもやっていることですね。

なかなかそれに時間がかかり忙しく製図の勉強が思い通りにできませんでしたが、それでも満足した1日でした。

 

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7  日曜日

今日は部屋掃除とカメの掃除をしたり、Amazon primeの無料体験なのですが、今日が最後だったので解約しました。

あとは昨日あまりできなかった勉強をたくさんしました。

流石に疲れましたね。

あと今日は五輪で陸上男子の100m決勝があるので、それが楽しみです!

 

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時々やったこと

  • 筋トレ

今は平日なかなか時間が取れないので、土曜日に二回していますね。

 

毎日やったこと

  • 朝ノート
  • 瞑想
  • ストレッチ
  • 読書
  • 勉強

 

一言

来週こそは勉強頑張りたいと思います…

振り返ったらそこまでしてないんですよね…

 

では、今回はこの辺でありがとうございました。

本紹介 やり抜く人の9つの習慣

 

今回からは、あのメンタリストのDAIGOさんが推薦されている。

 

やり抜く人の9つの習慣

コロンビア大学の成功の化学

 

を紹介していきます。

 

成功とは、正しい選択、正しい戦略、正しい行動によるものです。

決して才能ではありません。

 

IQも実際の成功とは関係がないことが証明されています。

 

心理学者の著者がこう説明してくれています。

 

そして、最後には、こう言われています。

 

達成できない目標はない

 

 

 

 

第1章 目標に具体性を与える

 

目標は曖昧にしてはいけません。

痩せる!ではなく、5キロ痩せる!とかです。

僕も笑って死ぬには、やりたいことややるべきことをやるとしています。

さらに、ここからは、建築を仕事にするとなり、そのために資格を取る、勉強をするや、

お金持ちになりたい!

という目標には、1000万円を貯めて、株式投資をして、経済的な自由を得る。

そのために今からでも本で勉強したら、投資を実践したり、建築以外でも稼ぐために、プログラミングなどをやってみました。

 

 

第2章 目標達成への行動計画を決める

 

ここでは、

if-thenプランニング

が中心でした。

 

もし〜があったら、こうする

というプランニングです。

 

行動に移す方法をこのプランニングは示しています。

障害が出てきた場合に、このようにして解決するなどです。これらを繰り返す。

そうすればより確実な方法になります。

 

 

第3章 目標までの距離を意識する

 

これまで思考

フィードバックを得ることは大切です。

そのため、目標から進んできた距離を意識することが大切です。

 

ここから思考

ここから思考が大切です。これまでのことを考えるより、ここから思考を大切にする方が良いのです。

そして、目標までの距離を意識しましょう。

 

そのためのフィードバックは試行錯誤して、適切なフィードバックを得る期間を模索する、そして、誰からのフィードバックかを決める、フィードバックの予定を決めることが大切です。最後に、これから思考で目標までの距離を考えるです。

 

第4章 現実的楽観主義者になる

 

モチベーションの維持をする

今までの成功体験をもとに、モチベーションを維持していきます。

 

現実的な楽観性

成功する自分をイメージしながら、あらゆる問題に対策する方法を考えておきます。

 

 

第5章 成長することに集中する

 

焦らず完璧主義にならないように

失敗は成功のもとと言われているように、まずは失敗をたくさんするものなのです。

もちろん怖いですが、必ずあなたを強くします。

そのために、挑戦する力を持つのです。

 

うまくいっている人に助けを求める

しかし、怖い人もいると思います。僕もそうです。

その時のアドバイスが、人に助けを求めるです。

ヒントをもらう、そうすれば、失敗する可能性は低くなり、成功に近づけます。

 

人と自分を比べない

人と自分を比べてはいけません。そんなのは何の当てにもなりません。

比べるのは過去の自分と今の自分です。

自分が成長していれば良いのです。

 

 

6章 やり抜く力を持つ

 

苦手とすることを振り返る

あなたには苦手なことはありますか?

あると思います。僕もです。

それは何故苦手と思うのでしょうか?

 

自分の思い込みを注意深く観察する

それはきった自分の思い込みです。

この章では自分の能力は拡張することができると書かれています。

そのことに興味を持てば良いのです。

 

固定的知能感に囚われていないかを注意深く観察する

その思い込みを治すには、やり抜く力が大切です。

自分にはできると何度も言い聞かせ、自分自身を信じるのです。

 

第7章 筋肉を鍛えるように意思力を鍛える

 

意思力は有限

意思力は使うと減っていく、それを自覚しておきましょう。

疲れたら休む、そして、大事なところに意思力を使いましょう。

 

特効薬で意思力の回復を早める

大事な時には、自分の気分の上がることをする、意思力の強い人を思い浮かべる、自分を褒めることができれば、意思力は回復していきます。

 

意思力を鍛える

意思力は日々の訓練で鍛えることができます。

その方法とは、小さな目標をいくつもクリアしていくことです。

そうすればいつかは大きな目標に辿り着き、それが自信となり、意志力がついていくのです。

 

第8章 自分を追い込まない

 

誘惑と出会いやすい時間や場所を把握する

僕は何か買い物をするときでも、お菓子売り場には行かないようにしています。

そうすることで意思力も使わずに、誘惑に打ち勝つことができます。

 

大きな目標は一つに絞る

大きな目標をいくつも作ると意思力も多く必要になり、結局何も得ることができません。目標は一つに絞りましょう。

 

やめるなら完全にやめる

ちょっとだけやめるというより、いっそ全部やめてしまった方が意思力も使わずにやめられます。

こちらの方がずっと楽なのです。

 

第9章 やめるべきことよりやるべきことに集中する

 

〜しないという目標を〜するという目標に変える

 

〜しないと考えると余計にそのことを意識してしまうので、逆を考えて〜するという目標にした方が成功する確率が高くなります。たしかに、これは僕でも経験があります。皆さんもあるのではないでしょうか?

 

これで今回は終わりになりますが、どうだったでしょうか?

できれば皆さんにも読んで欲しいなと思います。

今週のまとめ

おはようございます。こんにちは。こんばんは。陽たぬきです。

 

今回からは今週の予定は、省略していきたいと思います。

 

今回の今週のまとめです!!
 


1  月曜日

  • テスト

今日は製図試験のテストでした。

平面を2階分、断面と立面、部分詳細と、あと説明や計算などをやりました。

時間としましては4h38mでした。

これは、間に合いません。もっとスピードを上げなければいけません。それにまだ細かなミスもあったので直していかなければいけません。まだまだやることはいっぱいです。

これからも頑張っていきたいとおもいます。

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2  火曜日

  • 特になし

今日は普通に授業を受けました。決して特別なことは何もしていません。サイズの勉強が順調に進み、それでも充実感を感じられる1日でした。

 

3  水曜日

  • ワクチン予約

  • Amazon

  • ブログカテゴリー分け

ついにワクチンの予約です。QRコードがついていたので、ワクチンの予約がネットで簡単にできました。いやはや世の中は便利ですね。

とりあえず家から徒歩5分ぐらいのところを予約できたので嬉しかったです。

と、書こうと思っていたのですが、ワクチンのコールセンターに電話がつながりません。

ふーーこれか、ニュースでやっていたのは。

定期的にかけ続けたいと思います。

そして、Amazonほしい物リストの中のやつを久々に見て、まだ欲しかったら買おうかな?と思いました。欲しいと思っても時間を置いて、まだ欲しかったら買うようにしています。

まー結局何も買いませんでした笑

そして、最近知ったのですが、ブログってカテゴリ分けできるのですね笑

なので、カテゴリ分けをしていきました。なかなか大変でした笑

 

4  木曜日

  • サバイバル読む
  • 書類書いてだす
  • カメ洗う

みなさんは、〜のサバイバルという少年の漫画?を知っていますか?2冊ほどのやつです。

これを久々に見たいなと思い、読みました。

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さらに、あしなが奨学金というところから、書類が届き書かないといけないので、書いて出してきました。

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午後は、カメの掃除をしていたら、また近所の小学生の子たちがきて、一緒に遊んでいました。

さすが、この暑さでも小学生の子たちは元気でした。

 

5  金曜日

  • 特になし

今日は特に、予定がありませんでした。

でも、とりあえずずっと勉強していました。

いやはや勉強勉強です。

でも、今日はオリンピックの開会式ということで、今から11時過ぎまで見たいなと思っています。

どんな状況でも、選手たちを応援したいと思っています。

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なんか下の方も赤いのがあるので、つぼみですかね?

 

6  土曜日

  • ホワイトニング
  • ボディケア
  • カレンダー作り

昨日五輪の開会式を最後まで見ていたので眠たいです…。

でもしっかりと朝5時半に起きて、生活リズムの維持はしました。

この日も特別なことをやるのではなく、いつも通りの週末ですね。

ですが、勉強はまだまだやらないといけないことがあったので、なかなか忙しい1日でした。

 

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7  日曜日

  • 掃除
  • カメ洗う

今日は掃除と、亀の掃除をしました。あとは、また製図の勉強をしていました。

なんか掃除し終わって位置を直してたら、セロハンテープの台の下が抜けたんですけど…

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悲しいです…。

掃除しなおそ

 

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時々やったこと

  • 筋トレ

 

毎日やったこと

  • 朝ノート
  • 瞑想
  • ストレッチ
  • 読書
  • 勉強

 

一言

今気づいたんですけど、思ったより勉強してない!やばい!

 

では、今回はこの辺でありがとうございました。

ホワイトニング経過

 

ホワイトニング経過

 

おはようございます。こんにちは。こんばんは。陽たぬきです。

 

今回は久々にホワイトニングの経過を見ていきたいと思います!

 

前回のが結構前で、どこから見ていけば良いかわからないのですが、とりあえず、維持期間には入っています。

その中で、最初は、

11月10日です。

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うーーん。白いといえば白いんですかね?

汚くはないですよね。

 

11月14日
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正直維持期間で、ホームホワイトニングばかりなのでこれ以上に白くなることはなく、こんなもんですかね?

 

3月21日
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光の加減で白くは見えますね。

それより、改めて歯並びがそこそこ良いのが良かったです笑

 

5月5日
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うん。なんか白くなったかな?

たしかにこれぐらいなら理想ですね。

この少し前に友達に白くなったと言われて嬉しかった思い出があります。

 

7月24日
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これが1番最近ですね。

というか今日です笑

少し前に、前回と違う友達にもホワイトニングしてる?と聞かれたので明らかに周りの人よりは白くなったんだなと思っています。

ずっとコーヒーも飲んでいるので、それでも維持できているのは良かったと思っています。

 

とまーこんな感じしか書くことがないんですよねー笑

 

あ、1番初めのやっていない時の写真も載せれば良いか!

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いやいや、マウスピースはめとるやん!

1番最初の写真がなーーーーい……うそん

ちょっとショックですね笑

間違えて消したやつだ。まーしょうがないか。

1人で解決。

 

あ、あとですね、ホワイトニングを考えている人も多いと思いますが、まー違いが分かりにくいかもしれませんが、これでトータルで15万円かかっています。

このように結構かかるので、やはりそこは要相談でして欲しいなと思います。

 

では今回はこの辺で、ありがとうございました。